新乐体｜出水芙蓉，花样游泳的梦幻之美
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场地与装备
No.1
比赛场地：
在奥运会中，泳池至少要有30米长20米宽，在其中12米长12米宽的区域内水深必须达到3米。水的温度应是26℃，允许1度的温差。水必须十分干净，并能让人看到水底，这是要让人们看见她们的动作是否正确。自选动作的场地，需要更宽些，以便发挥高难度技术。花样游泳比赛的技术动作，不仅可以在水面上完成，也可以在水中完成。
No.2
音响设备：
自选动作比赛时，音响设备由录音机、扩音器、水上扬声器、水下扬声器和无线麦克风等组成。专业的水下音响，它通过变压器连接主音响，让音乐在水上水下同步播放。平均音量不能超过90分贝，瞬间的爆破声最大不能超过100分贝。同时还需要提供适宜的伴奏复制设备。参赛者必须在录音带上标明单位、运动员姓名、参赛项目和音乐速度。赛前可以进行音乐带的片段测试，以调整音量和速度。
No.3
服饰要求：
花样游泳比赛由于包括规定动作和自选动作的内容，因而在服饰上有一定的要求。规定动作比赛要求运动员在参加规定动作比赛时，必须头戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。自选动作比赛要求运动员身穿艳丽的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片设计不同的图案，头发盘成发髻并戴上各种美丽的头饰，但这些必须符合音乐主题的要求，并与整套动作编排的内容协调一致，以衬托出理想的效果。
No.4
佩戴鼻夹：
由于花样游泳的动作多由倒立姿势构成，为了避免发生呛水，运动员无论训练还是比赛，鼻夹必不可少。它是由钢丝再套上一层富有弹性的橡胶管制成的，以免使皮肤受摩擦而损伤。在戴着鼻夹的情况下运动员只能用嘴呼吸，虽然这不符合运动学的原理，因为它限制了吸入氧气的途径，再加上水下的憋气运动，整个项目在比赛中其实都是一种对常人来说极度缺氧的状态，但它保证了运动员呼吸道的安全。
让花样游泳运动员比较恐惧的事情是比赛中鼻夹的掉落。这种意外发生的时候想要在水中捞回它的概率微乎其微，首先是由于花样游泳运动员没有佩戴游泳眼镜，在水中几乎无法靠目视寻找，最重要的是运动员不能停下动作，在下一个动作之前，要么靠运气捞回鼻夹，要么继续做动作找机会戴上藏在泳衣边缘的备用鼻夹，否则就只能呛水忍到比赛结束。
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北京的花样游泳发展
北京花样游泳队成立于1983年，成立之初便多次获得全国冠军。1984年，全国第一届花样游泳锦标赛在北京举行，北京花样游泳队在比赛中一举拿下单人、双人、集体、团体四个第一。1987年第六届全国运动会上，花样游泳正式成为官方比赛项目，北京花游队连续夺得6届全运会冠军，成为国内花样游泳届的一支劲旅。20多年来，北京花泳队为国家队输送了汪洁等多名优秀教练员和运动员。其中著名北京花样游泳运动员顾贝贝、张晓欢等代表国家队参加了多次世界大赛，取得了优异的成绩。
特别是近年来，成绩更是显著提高，在2008年北京奥运会上，夺得了集体项目铜牌的历史性成绩，实现了我国奥运奖牌榜上零的突破。在2009年7月举行的花样游泳世界锦标赛上，二人代表国家队取得了自由组合银牌，集体组合铜牌的优异成绩，为我国在世界花样游泳舞台上占有一席之地奠定了基础性作用。
2021年结束的第十四届全国运动会花游项目比赛在西安奥体中心游泳馆落下了帷幕，北京队共得到3枚奖牌，以2金1铜的好成绩结束了本届全运会的争夺。值得一提的是对于全运会的花样游泳自由组合项目，北京花样游泳队已经蝉联了四届冠军，体现出了北京在花样游泳项目上的领先地位。
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趣味冷知识
要知道，水的阻抗是空气的3600倍。花样游泳是一种有节奏的游泳形式，运动员必须根据音乐做出反应，并相应地在水中做出动作。因此，水下扬声器可能是最为重要的，因为运动员们听不到音乐就无法在水下进行表演。在花样游泳的泳池里必须配备极好的水下扬声器，这个扬声器的俗称非常响亮，业内称之为“水雷”。
花样游泳一场比赛可能仅有四五分钟，但就短短几分钟的时间需要运动员们花费大量的训练时间。据说，花样游泳运动员一天下来需要花费10个小时来进行训练，每周有6天的时间都要进行各种训练。例如肺活量、耐力，配合度等等。
花样游泳运动员在水下腾挪跳跃，但是他们的发型都会保持纹丝不动，大家也许就会对运动员们如何在水中保持发型感到好奇，在水中她们的动作多样且复杂，再经过水的洗礼，发型本应该很容易弄乱，但她们却能够保持得很好。这是因为她们拥有一个非常不错的技巧，将无味明胶涂抹在头发上，并梳理好头发。虽然保持了发型的美观，但是每一次比赛完对于卸掉头发上明胶的运动员来说确是一次痛苦的过程。
在比赛中，花样游泳也是有着繁多的规则，其中最不为人知的一点就是在进行表演的时候，花样游泳运动员们会做出各种高难度的动作，包括抬起队友，将她们抛在空中，然而，她们表演过程中是不能够触碰池底的，如果碰到池底就会被视为犯规而扣分。
本文选自《体育博览》杂志
作者：木 子
编辑：李晨峰
美术：Apple返回搜狐，查看更多